Ausbildung Progressive Muskelentspannung: Dauer

Von Anfang bis Ende: Dauer einer PME-Ausbildung

Progressive Muskelentspannung ist eine effektive Technik, um Stress und Anspannung abzubauen. Es handelt sich hierbei um eine Methode, die auf lange Sicht zu einer besseren körperlichen und seelischen Verfassung führen kann. Doch wie lange dauert es, bis du die Technik beherrschst und selbstständig anwenden kannst?

Wie viel Zeit benötigt man für eine PME-Ausbildung?

Eine Progressive Muskelentspannung Ausbildung dauert in der Regel zwischen 10 und 60 Stunden, die über mehrere Wochen oder Monate verteilt sein können. Dies hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Ziel der Ausbildung, dem Umfang des Kurses und dem Bildungsanbieter ab.

Effizient lernen

Eine typische PME-Ausbildung beginnt mit einer Einführung in die Technik und die Prinzipien hinter PME. Von der richtigen Atmung bis zur Anwendung von Muskelentspannungstechniken wirst du alles lernen, was du brauchst, um deine Teilnehmer zu beruhigen. Du lernst die verschiedenen Muskelgruppen kennen, die du bei der Entspannung kontrollieren kannst. Danach wirst du Schritt für Schritt durch die Übungen geführt, um die Muskeln zu kontrahieren und zu entspannen.

Wann bist du bereit für den Abschluss?

Die Ausbildung bei der Akademie für Sport und Gesundheit umfasst insgesamt 50 Unterrichtseinheiten, die sich jeweils in Theorie und Praxis untergliedern. Diese ermöglichen es dir, ein tiefes Verständnis für die Progressive Muskelentspannung und die Techniken, die dafür erforderlich sind, zu entwickeln. Außerdem lernst du, wie eine entspannende Stunde gestaltet wird und wie du auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehst. An insgesamt vier Tagen an zwei Wochenenden lernst du von unseren qualifizierten Dozenten und erwirbst deine branchenweit anerkannte Lizenz für deinen Einstieg als Kursleiter für Progressive Muskelentspannung.

Auch bequem von Daheim aus

Die Ausbildung für Progressive Muskelentspannung wird bei der ASG auch als Online-Kurs angeboten. Dadurch ist es dir möglich, ortsunabhängig deine Zusatzqualifikation zu erwerben und dir so deinen Karrierestart zu eröffnen. Der Online-Lehrgang findet ebenfalls an vier Tagen am Wochenende statt und umfasst insgesamt 32 Unterrichtseinheiten. Diese vermitteln dir fundiertes Wissen und qualifizieren dich, ein spannendes Kurskonzept für progressive Muskelentspannung anzubieten.

Termine und Standorte:

Dadurch, dass sich die viertägige Ausbildung über zwei Wochenenden erstreckt, hast du die Möglichkeit, diese auch nebenberuflich zu absolvieren. Du kannst ganz einfach einen der Ausbildungstermine wählen, der für dich am besten passt. Starttermine sowie Standorte für unsere Ausbildung in Präsenz findest du auf unserer Ausbildungsseite zur Progressiven Muskelentspannung. Die genauen Uhrzeiten, an denen die Ausbildung stattfindet, hängt vom jeweiligen Ausbildungsstandort ab. Du kannst aber generell von einem Zeitraum zwischen 09:30 bis 17:30 Uhr ausgehen. Während deiner Ausbildungszeit werden auch ausreichend Pausen eingelegt, sodass die Konzentrationsspanne aufrechterhalten werden kann. In den Pausen gibt es dann auch die Möglichkeit, sich mit den anderen Kursteilnehmern auszutauschen und so auch neue Kontakte zu knüpfen.

Finde nun noch den passenden Termin auf unserer Internetseite, wähle deinen Wunschort aus und werde zum Entspannungstherapeut. Mach jetzt den ersten Schritt auf deinem Weg zum erfolgreichen Kursleiter für Progressive Muskelentspannung.