Progressive Muskelentspannung ist eine Technik, die dazu verwendet wird, Stress und Anspannung abzubauen. Diese Methode ist besonders effektiv und wird von vielen Menschen genutzt, um körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Mit deiner Lizenz qualifizierst du dich, PME-Kurse anzubieten, sowie selbstständig Entspannungsübungen zu leiten. Deine Fachkenntnis kannst du in Gesundheits- und Reha-Einrichtungen, Rückenschulen oder Wellnesseinrichtungen einbringen.
Die Bereiche, in denen dein Fachwissen zur progressiven Muskelentspannung gefragt ist, sind vielfältig. Nicht nur in der Gesundheitsbranche, wie beispielsweise in Reha-Einrichtungen, sondern auch in Wellnesseinrichtungen werden Kursleiter für Muskelentspannungsübungen gesucht. Als Experte in der Stressbewältigung hilfst du deinen Kunden, mit PME ihre Anspannungen zu lösen und sorgst für Prävention von Verspannungen.
Hier sind einige der Orte, an denen du als PME-Trainer arbeiten kannst:
Die Ausbildung für progressive Muskelentspannung kennzeichnet sich durch interessante Theoriestunden und faszinierende Praxiseinheiten. Durch sie qualifizierst du dich, eigenständig Entspannungskurse durchzuführen und durch Wahrnehmungs- sowie Atemübungen auf die Stressbewältigung deiner Kunden einzuwirken. Im praktischen Teil der Ausbildung werden dir verschiedene Grundübungen gezeigt, die zu einer dauerhaften Stressreduzierung führen. Die Theorie zeigt dir die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der PME und wie die Körperwahrnehmung durch An- und Entspannung der Muskulatur verbessert werden kann.
Als Trainer für Progressive Muskelentspannung besteht auch die Option, selbstständig zu arbeiten. In diesem Fall hast du die Freiheit, eigene Angebote und Konzepte zu entwickeln und auf die Bedürfnisse deiner Klienten zuzuschneiden. Du kannst beispielsweise Einzel- oder Gruppensitzungen anbieten, Workshops und Kurse, sowie Online-Trainings und Entspannungsprogramme für Unternehmen. Durch Networking und Marketing-Maßnahmen baust du dir deine eigene Klienten Basis auf und kannst dich als Experte in der Branche etablieren. Ein weiterer Vorteil der Selbstständigkeit ist die Flexibilität bezüglich Arbeitszeiten und -orten. So kannst du zum Beispiel von zuhause aus arbeiten oder auch außerhalb der regulären Bürozeiten Klienten betreuen. Wichtig ist jedoch, dass du als selbstständiger Trainer ein solides Geschäftskonzept entwickelst und dich über die rechtlichen Aspekte und Anforderungen informierst, die mit einer Selbstständigkeit verbunden sind.