Kinesiologie Tape: Effekte und Wirkung

Kinesiologie Tapes finden weit verbreitet Anwendung. Sowohl Sportler als auch Physiotherapeuten berichten begeistert von zahlreichen positiven Auswirkungen der Tape Therapie. Die Besonderheit der bunten Pflaster liegt darin, dass das Tape die Eigenschaften der Haut simuliert.

Egal ob im Alltag oder beim Sport, im Gegensatz zu einem gewöhnlichen Tapeverband schränkt Kinesiologie Tape Deine Bewegungsfreiheit in keiner Weise ein.

Welche Wirkung Kinesiologie Tape haben kann, werden wir im Folgenden behandeln.

Kinesiologie Tape kann Deine Hautsensoren stimulieren

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und ein wahrer Allrounder. Sie ist ein Hüllorgan, schützt Dich vor äußeren Einflüssen und dient zusätzlich noch als Sinnesorgan.

Ihre große Anzahl an Sensoren empfinden Kälte, Wärme, Berührung aber auch Schmerz.

Zusätzlich erfüllt sie wichtige Funktionen des Stoffwechsels. Umso spannender ist es, dass Du mit Kinesiologie Tape dieses Organ positiv beeinflussen und stimulieren kannst. Die Funktionsweise ist ähnlich der Akupunktur, mit dem Unterschied, dass das Kinesiologie Tape die Hautsensoren 24 Stunden am Tag beeinflusst und die Wirkung dadurch maximiert.

Kinesiologie Tape kann Dein Schmerzempfinden positiv beeinflussen

Physiotherapeuten sind der Überzeugung, dass Kinesiologie Tape Schmerzen lindern kann. Den Grund dafür finden wir im sensorischen Nervensystem, über welches das Schmerzempfinden gesteuert wird.

Haut, Muskulatur und Faszien enthalten Sinnesrezeptoren, die Schmerzen, Temperatur und haptischen Kontakt wahrnehmen und weiterleiten.

Kinesiologie Tape entlastet durch das Aufkleben der Tape-Anlage das unter der Haut liegende Gewebe. Diese Dekomprimierung kann die Signale, die an das Wahrnehmungszentrum in Deinem Gehirn übermittelt werden, verändern.
Besondere Erfolge erzielt man bei Triggerpunkten: Wenn man Kinesiologie Tape auf der Muskelgruppe anlegt, unter der einer dieser Triggerpunkte sitzt, wird der Bereich entzerrt. Der daraus resultierende Effekt ist, dass sich die an die Schmerzrezeptoren übermittelten Signale verringern. Neben der Linderung von Schmerzen beugt die Tape Therapie auch eine mögliche, damit verbundene Schonhaltung vor.

Kinesiologie Tape kann die Blutzirkulation anregen

Stumpfe Verletzungen und Schwellungen gehören leider zum Alltag eines jeden Sportlers. Kinesiologie Tapes können Dir dabei helfen, den Heilungsprozess zu fördern.

Physiotherapeuten gehen davon aus, dass die Tapes die Durchblutung verbessern und dadurch zur Genesung beitragen. Zusätzlich wird vermutet, dass die Tapes die Zirkulation von Lymphflüssigkeiten optimieren.

Diese Flüssigkeiten beinhalten wichtige Proteine, die Schwellungen im Körper beeinflussen. Die bessere Zirkulation ist direkt dafür verantwortlich, dass Verletzungen weniger anschwellen und Prellungen optimal verheilen.

Die Elastizität des Tapes bewirkt zudem, dass die Haut und mit ihr, das darunterliegende Gewebe, angehoben wird. Der dadurch geschaffene Raum wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus und Ödeme werden besser abtransportiert.

Kinesiologie Tape beeinflusst die Muskulatur

Du kennst es, nach einer längeren Trainingspause hast Du Dein erstes Workout hinter Dich gebracht. Deine Muskulatur ist müde und durch die zunächst wieder ungewohnte Beanspruchung ist Muskelkater garantiert. Doch was folgt, ist schmerzhafter als Muskelkater.

Eine Entzündung des Muskelansatzes macht es dir kaum möglich, die Arme ohne stechende Schmerzen in der Ellenbeuge zu strecken. Auch hier kann Kinesiologie Tape Abhilfe schaffen. Beim korrekten Anlegen eines Tapeverbands wird auch hier die Haut über der Muskulatur leicht angehoben. Dadurch wird die Durchblutung gefördert und Heilungsprozesse beschleunigt.

Kinesiologie Tape kann muskuläre Schwachstellen stützen

Eine weitere Anwendungsmöglichkeit des Kinesiologie Tapes ist es, Muskeln und Gelenke zu unterstützen, die aufgrund vorhergehender Verletzungen oder Krankheiten instabil sind.

So kann Dir das Tape helfen, wenn Du an einer Reizung der Patella Sehne oder an einer Achillessehnenentzündung leidest.

Durch die Flexibilität des Klebebands bleibt Deine Mobilität immer erhalten. Das betroffene Gelenk wird aber optimal gestützt. Die Dir gestattete Bewegungsfreiheit verhindert somit Verkürzungen der Sehnen, die meist aus einer Ruhigstellung resultieren.

Kinesiologie Tape kann Dir gegen verkürzte Muskelpartien und Haltungsfehler helfen

In einer Zeit von Smartphones und Bürojobs sind Haltungsfehler und damit verbundene Schmerzen ein Volksleiden. Die richtige Anwendung kann diese Probleme vorbeugen und hilft dabei Deine Körperhaltung zu korrigieren.

Physiotherapeuten erklären diesen Effekt dadurch, dass das Tape durchgehend die Haut stimuliert. Diese Reizung des Nervensystems trägt dazu bei, die optimale Haltung zu wahren.  

Kinesiologie Tape kann Deine Leistung steigern

Spitzenathleten sind der Überzeugung, dass Kinesiologie Tape ihre sportlichen Höchstleistungen steigert und Verletzungen vorbeugen kann.

Während wir empfehlen den Tapeverband am Vorabend anzulegen, haben es sich viele Athleten zum Ritual gemacht, während eines Wettkampfs das Tape zu wechseln oder es neu anzulegen. Marathonläufer wollen dadurch die ermüdete Muskulatur stimulieren und durch das Setzen von neuen Reizen die Leistungsfähigkeit aufrechterhalten.

Aus welchem Material soll das Kinesiologie Tape bestehen?

Hochwertiges Kinesiologie Tape besteht aus Baumwolle. Die beliebteste Faser der Welt hat viele positive Eigenschaften. Es ist ein natürlicher, nachwachsender Rohstoff und zu 100 % biologisch abbaubar.

Zudem ist Baumwolle sehr hautfreundlich und bietet klare Vorteile in Bezug auf die Verträglichkeit. Die hypoallergene Eigenschaft ist insbesondere für Allergiker und Menschen mit sensibler Haut wichtig. Beim Kauf solltest Du neben dem Trägermaterial auch auf den verwendeten Klebstoff achten. Auch dieser muss gut verträglich und frei von Schadstoffen sein!