Was macht ein Wirbelsäulengymnastik Trainer?

Was ist Wirbelsäulengymnastik?

Um der Frage auf den Grund zu gehen, welche Tätigkeitsfelder sich dir als Wirbelsäulengymnastik Trainer eröffnen, schauen wir uns doch zunächst an, was Wirbelsäulengymnastik überhaupt ist:

Menschen unterschiedlicher Altersgruppen leiden durch Alltagsbelastungen an verschiedenen Beschwerden. Dazu gehören beispielsweise Verspannungen, Rückenschmerzen und Bewegungsverarmung. Durch eine Körperfehlhaltung können Rückenerkrankungen entstehen, jedoch können Körperfehlhaltungen auch Folge von Rückenproblemen sein. Bewegungseinschränkungen sind häufiger Bestandteil der Krankheitsbilder des Bewegungsapparats. Und hier kommst du als Wirbelsäulengymnastik Trainer ins Spiel! Als Fachkraft im Rückentraining hilfst du deinen Kunden, diese Beschwerden zu lindern und zu beheben. Darüber hinaus eignet sich das Rückentraining hervorragend als Präventionsmaßnahme, sodass die Rückengesundheit von vornherein erhalten bleibt.

Übungsmethoden gegen Wirbelsäulenprobleme

Das Wirbelsäulentraining basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Bewegungslehre. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsförderung und kann zur Behandlung oder Vorbeugung von Beschwerden eingesetzt werden. Deine Fachkenntnisse als Wirbelsäulengymnastik Trainer ermöglichen es dir, die Dysbalancen deiner Kunden zu erkennen. Ausgehend von diesen Dysbalancen erstellst du ein individuelles Übungsprogramm, das an die unterschiedlichen Leistungsniveaus deiner Kunden angepasst ist.

Du überprüfst die Übungsausführung deiner Kunden, denn eine korrekte Bewegungsausführung ist essenziell. So achtest du bei der Trainingsplanerstellung auf mögliche Risikofaktoren und Bewegungseinschränkungen deiner Kunden. Du kannst wirbelsäulengerechte und rückengerechte Einzelkurse durchführen, jedoch auch abwechslungsreiches Gruppentraining anbieten.

Deine Trainerlizenz befähigt dich dazu, dein Wissen über Beschwerdeursachen und Schmerzbewältigung in der Praxis zum Einsatz zu bringen. Du kannst zwischen belastungsfähigen und weniger belastungsfähigen Kunden unterscheiden und dahingehend verschiedene Übungen anbieten. Darüber hinaus kannst du Präventionskurse anbieten, sodass es erst gar nicht zur Bewegungsverarmung und Körperfehlhaltung kommt.

In jedem Fall ist eine professionelle Einweisung in die Übungsausführung von Nöten, um eine eventuelle Fehlhaltung zu verhindern. Als Wirbelsäulengymnastik Trainer hast du Übungen für jede Rückengruppe parat und gewinnst damit an Wertschätzung bei deinen Kunden.

Überblick: Deine Tätigkeitsbereiche als Wirbelsäulengymnastik Trainer

Nun weißt du genau, worauf es bei der Wirbelsäulengymnastik ankommt. Deine Zusatzqualifikation befähigt dich dazu, jeder Altersgruppe und jedem Leistungsniveau gerecht zu werden. Der Hauptanteil deiner Tätigkeit bildet die direkte Zusammenarbeit mit deinen Kunden. Je nachdem über welche Erfahrungen, Vorkenntnisse und weitere Qualifikationen du verfügst, ergibt sich dir ein breites Tätigkeitsfeld.

Um dir einen Überblick zu verschaffen, haben wir hier deine Aufgaben als Wirbelsäulengymnastik Trainer kurz zusammengefasst:

✓ Erkennen von Dysbalancen und Beschwerdeursachen

✓ Individuelle Ausrichtung des Trainings

✓ wirbelsäulengerechte Trainingsplanerstellung

✓ Zusammenarbeit mit deinen Kunden

✓ Ausführen von Einzel- und Gruppenkursen

✓ Korrektur der Übungsausführung

✓ Überprüfung der Zielerreichung deiner Kunden