Step Aerobic Ausbildung

Absolviere die anerkannte Step Aerobic Trainer Ausbildung der ASG

Wenn du Groupfitness liebst und du dich als Kursleiter am wohlsten fühlst, ist diese Fortbildung wie für dich gemacht: Du hast die Chance, innerhalb von zwei Tagen eine fundierte Step Aerobic Ausbildung mit hohem Praxisanteil zu erwerben. Sei gespannt auf ein temporeiches Wochenende, an dem sich alles um Step Aerobic, Musik und Schritte dreht.

Ein Trend, der anhält

Step Aerobic wurde Anfang der 90er Jahre durch Gin Miller entwickelt und ist heutzutage aus Fitnessstudios und Kursangeboten nicht mehr wegzudenken. Umso gefragter sind kompetente Trainer, die das schweißtreibende Ausdauertraining gestalten und ihre Kursteilnehmer mit durchdachten Choreographien begeistern können. Das nötige Handwerkszeug hierfür lernst du in der Step Aerobic Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG).

Ab auf den Step: Lerne praxisnah

Zu Beginn deines Seminars ordnen unsere erfahrenen Dozenten die zahlreichen Step Aerobic Übungen für dich ein und beleuchten den Sport aus Sicht der Trainingswissenschaft. Anschließend geht es auch schon ans Step Aerobic Brett: Die praxisnahe Ausbildung ermöglicht dir, Bewegungsabläufe, Grundschritte und Schrittkombinationen innerhalb kürzester Zeit zu verinnerlichen.

Spürst du den Rhythmus?

Schritt für Schritt lernst du, wie dir der Stundenaufbau gelingt. Dazu zählt das Entwerfen einer Choreo anhand von Hilfs- und Aufbaumethoden ebenso wie der korrekte Einsatz von Musik. Du erfährst, wie du verschiedene Beats beim Warm-up, während des Workouts und beim Cool-down nutzt, um dein Gruppentraining rhythmisch zu unterstützen. Auch dem Cueing und Counting widmest du dich tiefergehend, sodass du deinen Kursteilnehmern verbal und nonverbal anzeigen kannst, welche Bewegungen ihr gemeinsam ausführen werdet.

Entdecke die Vielfalt des Step-Bretts

Damit du die Vielfalt des Steps ganz ausschöpfen kannst, gehen unsere Dozenten abschließend auf seine Einsatzmöglichkeiten in anderen Kursen wie Rückenfit, Zirkeltraining, Bauch-Beine-Po oder Fatburner-Stunden ein. Du lernst, wie du das richtige Step-Brett für den jeweiligen Kurs wählst, wie du den Step für Krafttraining nutzen kannst oder auch Dehnübungen mit und auf dem Step umsetzt. Unsere Dozenten zeigen dir, wie stets eine gute Körperhaltung am Step gelingt und wie du deinen Kursteilnehmern die korrekte Bewegungsausführung demonstrierst.

Unterrichte mit anerkanntem Zertifikat

Nach deiner Ausbildung bist du in der Lage, Step Aerobic Kurse für unterschiedlichste Fitnesslevel anzubieten. Die zahlreichen Variationen, die du kennenlernst und einübst, verschaffen dir ein großes Repertoire für die Gestaltung eigener Kurse. So findest du immer die passenden Schritte für Anfänger und Fortgeschrittene. Diese neuen Fertigkeiten bestätigen wir dir mit dem Step Aerobic Zertifikat der ASG.