Seniorentrainer Ausbildung in Bremen

Seniorentraining schafft Lebensqualität

Dank medizinischem Fortschritt und gesünderer Lebensbedingungen wächst stetig die Lebenserwartung älterer Menschen. Damit verbunden ist der Wunsch nach einem leistungsfähigen Körper auch im hohen Lebensalter. Seniorensport hält ältere Menschen nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit.

Seniorenfitness ist stark im Kommen

Viele Fitnessstudios haben sich mittlerweile auf die Zielgruppe der über 50-jährigen eingestellt und bieten spezielle Trainingsprogramme an, die auf die Bedürfnisse der älteren Generation eingehen.

Seniorentraining ist der Markt mit Zukunft

Als Trainer für Senioren kannst du mit motivierenden und gesundheitsfördernden Kursstunden die Leistungsfähigkeit älterer Menschen länger erhalten und sie in ein agiles und gesundes Leben im Alter führen.

Nach 2 Tagen bist du Seniorentrainer

In unserer Ausbildung werden dir die Aufgaben und Funktionen eines Seniorentrainers aufgezeigt. Du lernst die spezifischen Besonderheiten der Zielgruppe kennen sowie die inhaltliche Gestaltung und praktische Umsetzung von Bewegungseinheiten.

Bilde deine Fachkompetenz aus

Das Wissen über Anatomie, Physiologie und Trainingslehre sind wichtige Voraussetzungen, um Senioren in jedweder Hinsicht kompetent zu betreuen. Neben den medizinisch-biologischen Grundlagen sind auch die Themen Kontraindikationen und Erste Hilfe Bestandteil der theoretischen Ausbildungseinheiten.

Übungen für das altersgerechte Training

Die vorgestellten Praxisbeispiele haben das Ziel, durch Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining einer scheinbar unvermeidlichen Leistungsminderung entgegenzuwirken. Verschiedene Spielformen und gezielte Entspannungsmethoden vervollständigen die praktische Ausbildung.

Bring den Seniorensport in Bewegung

Nach Beendigung der Ausbildung bist du in der Lage, ein schonendes und zugleich zielgerichtetes Training für Senioren zu planen, zu steuern und durchzuführen. Das Zertifikat „Seniorentrainer“ bescheinigt deine Qualifikation.

Spezialisiere dich als Seniorentrainer

Diese Ausbildung richtet sich zum einen an Fitness- und Personaltrainer, die sich fachlich weiterentwickeln und ihre Angebotspalette erweitern möchten. Zum anderen können auch bereits im Seniorensport tätige Übungsleiter mit der Absolvierung der Ausbildung eine anerkannte Qualifikation erlangen.